Gute Ernährung, Entspannung, Selbstfürsorge

Am Freitag, 13. Oktober, findet in der Gläsernen Werkstatt ein weiterer Thementag statt. Von 16 bis 19 Uhr steht diesmal die Gesundheit im Fokus. Sie ist unser höchstes Gut, trotzdem nehmen sich viele Menschen nicht ausreichend Zeit für Selbstfürsorge und überhören im Alltag die Signale ihres Körpers.

Wie bleiben meine Familie und ich fit und gesund? Was kann ich vorbeugend tun, um meine Widerstandskräfte zu aktivieren? Wie kann ich meinen Körper und meinen Geist unterstützen und wann ist der Besuch beim Arzt unvermeidbar? Hilfreich ist eine Kombination aus Bewegung, guter Ernährung und geistiger Ertüchtigung.

Anregungen bietet der Gesundheitstag, bei dem sich verschiedene Solinger Gesundheits-Dienstleister vorstellen und Fragen beantworten. Vorgestellt werden physio- und ergotherapeutische Angebote, Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung sowie ein Yogakurs, Ernährungsberatungen und eine Heilpraktikerin sind vor Ort, eine Apotheke klärt über Naturheilkunde und Pharmazie in Verbindung mit Ernährung auf und ein Vokalcoach informiert über die Bedeutung von Musik und Gesang. 

Der Eintritt zum Gesundheitstag ist frei, eine Anmeldung nicht erforderlich.

 

Gute Ernährung, Entspannung, Selbstfürsorge
Freitag, 13. Oktober
16.00 - 19.00 Uhr
Gläserne Werkstatt
Hauptstraße 61-63

Gläserne Werkstatt
Hauptstraße 61 – 63
42651 Solingen
werkstatt@remove-this.seg-solingen.de

Öffnungszeiten

  • donnerstags 12 – 18 Uhr
  • freitags 12 – 18 Uhr
  • samstags 11 – 14 Uhr
  • zu öffentlichen Veranstaltungen

Stadtentwicklungsgesellschaft
Solingen GmbH & Co. KG
Projekt Gläserne Werkstatt
Walter-Scheel-Platz 1
42651 Solingen

Geschäftsführung
Andreas Budde
Carsten Zimmermann

Stadtentwicklungsgesellschaft
Solingen GmbH & Co. KG
Amtsgericht: Wuppertal HRA 25098
USt-Id-Nr.: DE 331 571 590
Steuer-Nr.: 128 / 5916 / 5435