Die mediterrane Küche ist die Gesundheitsküche des Mittelmeerraums für Menschen, die gesund leben und genießen möchten. Sie steht für einen Lebensstil abseits von Pizza & Co. und umfasst die Ernährungsweisen der Länder rund um das Mittelmeer – insbesondere aus Griechenland, vor allem der Insel Kreta, sowie aus Süditalien. Knackige Salate, frisches Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Saaten, hochwertige Öle und gelegentlich Fisch oder Geflügel stehen dabei im Mittelpunkt.

Ob mediterraner Grapefruitsalat, kretische Gemüsepäckchen, köstliches Zitronenhähnchen oder wunderbare gebackene Pfirsiche – Genuss und Geschmack kommen dabei keinesfalls zu kurz. Tauchen Sie ein in die mediterrane Küche und kochen Sie in kleiner Runde wunderbar schmackhafte Gerichte, die an sonnige Tage erinnern.

(Auswahl der Gerichte je nach Verfügbarkeit variabel.)

Die Solinger Ernährungsberaterin Sabine Naarmann ist neben ihrer Hinwendung zu Regionalküchen auch Spezialistin für alle Fragen rund um eine gesunde und wohlschmeckende Ernährung.

Infos:

• Kursgebühr: Pro Kurs 60 € pro Person (inkl. Lebensmittel)
• Bitte Dosen o. Ä. für eventuelle Reste mitbringen
• Anmeldung unter werkstatt@seg-solingen.de
• Bezahlinformation per Mail nach abgeschlossener Buchung

Wir freuen uns auf einen genussvollen Abend mit dir!

 

Adresse Location: 
Gläserne Werkstatt
Hauptstraße 61-63